Efter löpningen-blåbärsdryck
Alla vet ju att Gunde Svan drack blåbärssoppa när han åkte längdskidor, men med mjölk i får du i dig mer proteiner. För snabb energi och återhämtning efter träningen!
1 portion
Ingredienser
1 dl blåbärssoppa
2 dl mjölk
Gör så här
- Rör ihop i ett stort glas och drick direkt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar