Återhämtningssmoothie

En god smoothie för att fylla på energidepåerna efter träningen!

1 portion

Ingredienser 

1 fryst banan i bitar 
2 msk chiafrön 
2 tsk kokosolja 
1/2 krm vaniljpulver 
3 dl mjölk 

Gör så här 

1. Mixa allt med mixerstav. 
2. Drick direkt!