fredag 11 december 2015

Tobbes veganska bönor med ris


Supergod vegansk maträtt med italienska smaker!

2 portioner

Ingredienser


1 burk blackeyebönor
Nästan lika mycket frysta gröna ärtor
Mycket olivolja
Saften av en halv citron
Mycket oregano
Rosmarin
Timjan
Vitlökspulver
Lite salt

Basmatiris till servering

Gör så här

  1. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
  2. Skölj bönorna.
  3. Värm bönorna och ärtorna i mycket olivolja i en kastrull. Det ska vara tillräckligt med olja för att bli lite såsigt.
  4. Pressa över citron och häll på kryddorna. Det ska vara mycket kryddor, med tonvikt på oregano.
  5. Låt sjuda under omrörning i ca tio minuter och smaka av med salt.
  6. Servera med ris.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar