måndag 8 augusti 2016

Återhämtningssmoothie

›
En god smoothie för att fylla på energidepåerna efter träningen! 1 portion Ingredienser  1 fryst banan i bitar  2 msk chiafrön  ...

Tonfiskröra

›
2 portioner Ingredienser 220 g tonfisk på burk (avrunnen vikt)  1 liten burk majs  2 dl frysta, skalade bondbönor (eller gröna ä...
lördag 4 juni 2016

Annas gräddiga köttfärssås

›
2 portioner Ingredienser 500 gram nötfärs 3 små gula lökar Smör Salt  Peppar 3 vitlöksklyftor 3 dl grädde En skvätt kinesisk soy...
tisdag 9 februari 2016

Alves ettårstårta

›
Ingredienser 4 ägg  2 dl strösocker  1 dl vetemjöl  1 dl potatismjöl  1 tsk bakpulver  Ströbröd  Smör  Fyllning och garnering...

Annas maffiga muffins

›
Ingredienser 2 ägg 1 dl flytande honung (jag använde italiensk kastanjehonung) 50 g smält smör 2 dl kokosmjölk 2 dl vetemjöl 1...
söndag 31 januari 2016

Tre sorters tryfflar: klassisk chokladtryffel, chokladtryffel med kokos och lakritstryffel med havssalt

›
Sväng ihop tre sorters chokladtryfflar på en gång, så har du julgodiset fixat! Ingredienser 2 dl vispgrädde 180 g mörk choklad...

Paleolussekatter

›
De här lussebullarna bör ätas upp inom något dygn, då de blir tenderar att bli fuktiga och degiga vid förvaring. 10-12 st Ingredien...

Paleofröknäcke med kanel och kardemumma

›
Gott som nyttig "kaka" eller smörgås till kaffet eller teet! 1 plåt Ingredienser 1 dl solrosfrön 1 dl sesamfrön 1 dl ...
lördag 19 december 2015

Bröd med sting

›
Enkelt, snabbt matbröd med sting. Ingen jäsning! 1 limpa Ingredienser 6 dl vetemjöl 3 tsk bakpulver 2 msk strösocker 2 dl riven ost (...

Paleosylt

›
Snabbsylt utan tillsatt socker! 2 portioner Ingredienser 1/2 paket (ca 110 gram) frysta hallon 1 msk chiafrön 1 krm vaniljpulver ...